<xmp id="4gi6s">
  • <menu id="4gi6s"><tt id="4gi6s"></tt></menu>
    <input id="4gi6s"></input>
  • RSS訂閱
    熱門搜索環保常識 日常生活 現代文學 收納技巧 古代名著 作家作品 孕婦食譜 商務禮儀 廚房常識 神話故事 歷史常識
    您的位置:網站首頁 > 健康常識 > 正文

    女性在經期能不能喝酸奶?

    作者:sdcms 來源:www.s182k.com 日期:2016/6/22 18:05:50 人氣: 標簽:
    分享到:
      酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷。

      目前市場上常見的兩種酸奶制品,一種是由鮮牛奶添加兩種菌類后,發酵制成的傳統酸奶;另一種是在前者發酵的基礎上,又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶,其在標識上通常有“益生菌”字樣。

      經期能喝酸奶嗎?

      傳統酸奶是不含有活性乳酸菌,但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的,因為在乳酸菌發酵過程中,消耗掉了乳糖,產生一系列的代謝產物如維生素類、酶類等,這些代謝產物對人體都是有益處的。而益生菌酸奶必須含有活性乳酸菌,這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物外,其含有的活性乳酸菌,還有利于調節人體腸道微生態的平衡。

      一般來說,提到乳酸菌發酵酸奶,乳酸菌可以是活性的,也可以是非活性的;而益生菌酸奶的最大特點就在一個‘活’字上。益生菌酸奶從生產、制作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存,并且在保質期內要保持一定的活菌數,才稱得上保證質量,才能更好地增進人體健康。

      女性經期能喝酸奶嗎?上面的詳細的解答,相信你也有了答案,所以,女性朋友如果想在月經期間食用酸奶,可以根據以上的方法進行選擇。
    讀完這篇文章后,您心情如何?
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    0
    本文網址:
    <xmp id="4gi6s">
  • <menu id="4gi6s"><tt id="4gi6s"></tt></menu>
    <input id="4gi6s"></input>
  • 棋牌软件