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    打嗝不止怎么辦-常識網

    作者:admin 來源:網絡 日期:2013/9/11 14:36:21 人氣: 標簽:打嗝 生活常識
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      人為什么會打嗝?
      專家解釋,打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病,大部分的打嗝會在數分鐘后,自動停止。所以一般不必看醫生。

      1、喝水彎腰法
      喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
      2、伸拉舌頭法
      打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
      3、采用深呼吸的方法
      比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
      呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
      4、屏氣法
      直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
      5、按摩有效治呃逆
      取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
      6、驚嚇法
      趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。注意:有高血壓、心臟病人應慎用此法。
      7、紙袋呼氣法
      用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
      8、舌下放糖法
      吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
      另外,當你一直打嗝不止的時候,可以試試下面使呃逆中止的方法:
      1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
      2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復進行幾次。
      3、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
      4、嚼服生姜片
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