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    飯后6個養生好習慣

    作者:admin 來源:網絡 日期:2013/5/16 10:34:16 人氣: 標簽:飯后6個養生好習慣 養生常識
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      吃得太油膩,喝杯芹菜汁;
      吃火鍋后喝酸奶,可有效保護胃腸道黏膜;
      消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水;
      吃方便面后吃水果,可有效補償維生素與礦物質的不足;
      吃蟹后喝生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;
      飯后吃柿子,可潤肺生津、養陰清燥。

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