1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
6、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃
7、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
8、睡前三小時不要吃東西. 會胖
9、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易患高血壓.糖尿病等疾病
10、剛出爐的面包 不宜馬上食用
11、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
12、天天喝水八大杯
13、每天十杯水. 膀胱癌不會來
14、白天多喝水. 晚上少喝水
15、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛 | 